Krūtinės ląstos stuburo osteochondrozė

Krūtinės ląstos osteochondrozė yra degeneracinė krūtinės ląstos stuburo liga. Visų pirma, liga pažeidžia tarpslankstelinius diskus, o tai sukelia nugaros skausmą ir nemalonius simptomus. Taip pat ligai būdingas priešlaikinis disko kremzlinio audinio "senėjimas".

Osteochondrozę galima diagnozuoti ir sulaukus 20 metų, ir vidutinio amžiaus pacientams.

Liga rečiau nei kitos osteochondrozės formos – gimdos kaklelio ir juosmens. Tai paaiškinama mažesniu krūtinės ląstos judrumu, taip pat raumenų korseto ir šonkaulių apsauga.

Krūtinės ląstos srityje yra 12 slankstelių – nuo T1 iki T12. Dažniausiai pažeidžiami žemiausi slanksteliai – T10, T11, T12.

Krūtinės ląstos osteochondrozės simptomai

Krūtinės ląstos stuburo osteochondrozės simptomai yra šie:

• Krūtinės skausmas
• Sunkus kvėpavimas
• Didėjantis skausmas giliai kvėpuojant
• Padidėjęs nuovargis
• Netvirta eisena
• Tvirtinimo pojūtis krūtinės srityje
• Slysti
• Dusulio atsiradimas
• Šaltos pėdos
• Skausmas stemplėje
• Kosulys

Skausmas dėl krūtinės ląstos osteochondrozės pagal požymius skirstomas į dorsago arba dorsalgija.

Dorsago - aštrus skausmas krūtinės srityje. Tai atsiranda ilgą laiką būnant vienoje padėtyje. Skausmas gali apsunkinti kvėpavimą.

Dorsalgija yra vidutinio sunkumo skausmas pažeistų diskų srityje. Giliai kvėpuojant skausmas sustiprėja. Nemalonūs pojūčiai prasideda palaipsniui.

Krūtinės ląstos osteochondrozės vystymosi priežastys

Krūtinės ląstos osteochondrozės atsiradimo ir vystymosi priežastys dažnai yra susijusios su paciento gyvenimo būdu ir netolygiu stuburo apkrovimu. Pavyzdžiui, žmonės, kurie ilgą laiką praleidžia sėdimoje padėtyje, rizikuoja: nuotolinis ar biuro darbas prie kompiuterio, dažnas vairavimas.

Dėl sėslaus gyvenimo būdo sutrinka kraujotakos ir limfinės sistemos veikla, o dėl nepakankamo fizinio krūvio susilpnėja raumenų audinys. Tuo pačiu metu didėja apkrova stuburui sėdimoje padėtyje.

Krūtinės ląstos osteochondrozės atsiradimui įtakos gali turėti ir buvę stuburo sužalojimai, antsvoris ir susilpnėjęs imunitetas.

Osteochondrozė taip pat gali išsivystyti moterims, kurios dažnai avi aukštakulnius arba yra nėščios.

Krūtinės ląstos osteochondrozės paūmėjimas galimas esant nepatogiai miego pozai, rūkant, lankantis nekokybiškame masaže ar hipotermija.

Komplikacijos

Degeneraciniai krūtinės ląstos stuburo procesai gali sukelti šių patologijų vystymąsi:

• Nugaros smegenų suspaudimas yra stuburo smegenų suspaudimas, dėl kurio sumažėja pilvo, nugaros ir krūtinės pojūtis.
• Kifozė yra stuburo išlinkimas.
• Stuburo išsikišimas ir išvarža – tai tarpslankstelinio disko centro išsikišimas, turintis įtakos kasos ir žarnyno funkcionalumui.
• Tarpšonkaulinė neuralgija – ūmus skausmas tarpšonkaulinėje erdvėje.

Organai, kuriuos gali paveikti komplikacija, priklauso nuo pažeisto slankstelio.

Krūtinės ląstos osteochondrozės išsivystymo laipsnis

• I laipsnis - atsiranda lengvas skausmas, kuris greitai praeina patogioje padėtyje. Tarpslanksteliniame diske prarandama drėgmė, pulpos branduolys šiek tiek juda. Į šį etapą ne visada atkreipiamas dėmesys, nes skausmas nesukelia didelio diskomforto ir greitai praeina.
• II laipsnis – tarpslanksteliniame diske atsiranda įtrūkimų, stuburo išlaikymas stabilioje padėtyje sukelia spazmus, nugaros ir krūtinės skausmus. Diskas pradeda prarasti savo elastingumą, o jo aukštis pradeda mažėti. Pažeistos srities raumenys nuolat įsitempia.
• III laipsnis – atsiranda tarpslankstelinio disko centrinės dalies – nucleus pulposus – išsikišimas. Dėl šios priežasties atsiranda tarpslankstelinė išvarža. Skausmas tampa nuolatinis, kremzlės pradeda plonėti.
• IV laipsnis – pluoštinio žiedo audinys pakeičiamas kaulu. Kaulinis audinys pradeda irti.

Krūtinės ląstos osteochondrozės diagnozė

Jei įtariate krūtinės ląstos stuburo osteochondrozę, turite susitarti su terapeutu arba neurologu. Apžiūros metu pacientas pasakoja apie savo nusiskundimus, gydytojas atlieka fizinę apžiūrą. Apžiūros metu atkreipiamas dėmesys į santykį tarp pečių ir dubens juostų lygių, laikysenos, krūtinės formos, raumenų sistemos būklės.

Po to gydytojas išduoda siuntimą atlikti diagnostinį tyrimą. Iš tyrimų pacientui gali būti paskirta:

• Rentgenas – daromos probleminių stuburo vietų rentgeno nuotraukos, kuriose matomi diskų pokyčiai.
• KT – leidžia įvertinti pažeidimo vietos būklę ir ištirti diskų būklę.
• EKG – rekomenduojama, jei įtariama širdies ir kraujagyslių liga.

Kaip gydyti krūtinės ląstos osteochondrozę

Krūtinės ląstos stuburo osteochondrozei gydyti naudojami konservatyvūs metodai. Jie skirti pašalinti skausmą, palengvinti spazmus ir normalizuoti kraujotaką. Jie apima:

• Masažas
• Fizioterapija
• Fizioterapija
• Vitaminų ir vaistų vartojimas

Masažas krūtinės ląstos osteochondrozei

Kaklo ir krūtinės ląstos srities masažas padės numalšinti skausmą ir uždegimą, taip pat sustiprins raumenis, palaikančius stabilią slankstelių būklę.

Užsiėmimo metu naudojamos šios masažo technikos: glostymas, spaudimas, minkymas, trynimas ir vibracija. Poveikio kryptis sergant osteochondroze priklauso nuo pažeidimo vietos. Masažą turi atlikti specialistas, kuris padarys procedūrą tikrai efektyvią. Norint pasiekti geresnių rezultatų, masažuojant galima naudoti specialius aliejus.

Tačiau prieš eidami į masažo kursą, turite įsitikinti, kad jis nėra kontraindikuotinas pacientui. Norėdami tai padaryti, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Kontraindikacijų sąrašas apima širdies ir kraujagyslių patologijas, padidėjusią kūno temperatūrą, tuberkuliozę ir odos ligas.

Fizioterapija

Krūtinės ląstos osteochondrozės gimnastika susideda iš pratimų rinkinio, skirto stiprinti stuburo raumenis ir suformuoti stiprų raumenų korsetą. Pradiniame etape gimnastika padės išvengti vaistų vartojimo.

Kokį poveikį mankštos terapija turi krūtinės ląstos osteochondrozei?

• Gilus kvėpavimas tampa teisingas
• Susiformuoja taisyklinga laikysena
• Sumažina apkrovą stuburui
• Gilieji nugaros raumenys tampa mažiau standūs
• Padidina krūtinės ląstos mobilumą

Pratimai krūtinės ląstos stuburo osteochondrozei

Prieš pradėdami gimnastiką, turite apšilti. Jis gali sušildyti ir paruošti raumenis fizinei veiklai. Apšilimui galite naudoti galūnių siūbavimą, liemens, kaklo ir dubens sukimus ir posūkius.

Štai keletas pratimų, tinkamų krūtinės ląstos osteochondrozei gydyti:

• „Valtis" - turite gulėti ant pilvo, ištiesti rankas virš galvos ir laikyti kojas tiesiai. Šioje padėtyje turite sulenkti krūtinę - sklandžiai ir vienu metu pakelkite rankas ir kojas.
• Pečių pakėlimas – stovėdami ir atpalaiduodami rankas išilgai kūno, turite pakelti kiekvieną petį paeiliui.
• Pasilenkimai ant kėdės – reikia sėdėti ant kėdės taip, kad nugara būtų tvirtai prispausta prie nugaros. Rankos turi būti nuleistos. Šioje padėtyje, įkvėpdami, turite uždėti rankas už nugaros ir pasilenkti atgal. Iškvėpdami turite pasilenkti į priekį. Taip pat galite pasilenkti į šoną.
• Nugaros lankas – stovint keturiomis, reikia išlenkti nugarą ir išlaikyti tokią padėtį kelias sekundes. Tada reikia grįžti į pradinę padėtį. Pratimą rekomenduojama atlikti ant specialaus kilimėlio.

Pratimai turėtų būti atliekami reguliariai kelis mėnesius. Gydomoji gimnastika neturėtų trukti ilgiau nei 30 minučių, ją reikia daryti su patogia avalyne ir drabužiais. Jei atsiranda stiprus skausmas, turite nustoti sportuoti.

Fizioterapija

Fizioterapija tinka kompleksiniam gydymui. Jis gali būti naudojamas kaip papildoma arba nepriklausoma terapija. Dėl krūtinės ląstos osteochondrozės gydytojas gali paskirti šias procedūras:

• Magnetoterapija – tai magnetinio lauko poveikis paveiktai vietai, leidžiantis normalizuoti kraujotaką, atkurti pažeistus audinius ir pagerinti juosmens srities mobilumą.
• Lazerio terapija yra lazerio spindulių poveikis pažeistai vietai. Padeda pagerinti imunitetą, suteikia analgetinį ir priešuždegiminį poveikį. Procedūros metu nėra skausmo.
• Smūgio bangų terapija – tai infragarsinių akustinių bangų poveikis. Jie skatina kaulų ataugų rezorbciją, skatina kolageno gamybą, gerina kraujotaką.
• Medicininė elektroforezė yra veiksmingas būdas pašalinti skausmą ir pagerinti pažeistų audinių mitybą. Ant paciento odos tvirtinami elektrodai ir įklotai, kuriuose yra vaistinių medžiagų.

Visos šios procedūros padės sušvelninti nemalonius krūtinės ląstos osteochondrozės simptomų pojūčius.

Osteochondrozės gydymas vaistais

Gydant vaistais, pacientui dažnai skiriamas vaistų kompleksas. Kurso trukmę ir konkrečių vaistų sąrašą nustato gydytojas, atsižvelgdamas į klinikines osteochondrozės apraiškas. Vaistų sąraše gali būti, pavyzdžiui, priešuždegiminiai vaistai, raumenų relaksantai, vitaminai, taip pat specialūs tepalai ar geliai.

Mityba krūtinės ląstos osteochondrozei

Kaip papildoma gydymo priemonė pacientui gali būti paskirta dieta „Lentelė Nr. 15". Dieta nereikalauja atsisakyti daugumos populiarių maisto produktų, tačiau jos ypatumas yra dieta, kurioje yra daug vitaminų.

Kaip dietos dalį galite valgyti:

• duona
• Pienas
• Sriubos
• Liesa mėsa – ją patartina valgyti kasdien
• Makaronai
• Daržovės – tiek šviežios, tiek salotose ar virtos
• Kiaušiniai
• Švieži vaisiai
• Šviežios uogos
• Daug rūšių saldumynų
• Sviestas ir augaliniai aliejai

Leidžiami gėrimai: silpna kava, arbata, sultys ir gira.

Ko negalima valgyti:

• Sluoksniuotos tešlos pyragaičiai
• Patiekalai su riebia mėsa ar žuvimi
• Šokolado gaminiai

Kalbant apie gėrimus, nerekomenduojama gerti stiprios kavos, stiprios arbatos ar alkoholinių gėrimų.

Krūtinės ląstos osteochondrozės prevencija

Rekomenduojamos prevencinės priemonės:

• Plaukimas ar kitas vandens sportas
• Reguliarus apšilimas ilgą laiką dirbant prie kompiuterio
• Išlaikyti laikyseną sėdimoje padėtyje – nugara turi būti tiesi, o pečiai ištiesinti
• Išvengti nugaros hipotermijos
• Reguliari mankštos terapija

Be to, reikėtų atkreipti dėmesį į patalynės pasirinkimą. Netinkamas čiužinys ir pagalvė neleis jūsų nugarai ir kaklui atsipalaiduoti miegant. Dėl šios priežasties, norint patogiai gyventi sergant osteochondroze, rekomenduojama įsigyti specialių ortopedinių priedų.